2. Dan:
schwarzer Gürtel

JUDO - Ausbildungs- und Prüfungsprogramm

 

Vorkenntnisse
Alle Techniken der bisherigen Ausbildungsstufen (außer Kata) können stichprobenartig abgeprüft werden
Wurftechniken
(6 Aktionen)
Sode-tsurikomi-goshi Yama-arashi Hikkomi-gaeshi Tawara-gaeshi Morote-gari Obi-otoshi
Bodentechniken
(20 Aktionen)
Varianten der 5 Osae-komi-waza
Varianten der 7 Kansetzu-waza Varianten der 7 Shime-waza

Anwendungsaufgabe
Stand / SV 
(max. 5min +
20 Aktionen)

  • Demonstration und Erläuterung von technisch/taktischen Handlungen, wenn die eigene Spezialtechnik verhindert wird   6 Wurftechniken aus sinnvollen Situationen beidseitig demonstrieren
  • 5 Finten oder Kombinationen, als Reaktion auf unterschiedliche Handlungen des Gegners
  • 3 Kontertechniken als Folge unterschiedlichen Abwehrverhaltens (Blocken, Übersteigen, Ausweichen)
Anwendungsaufgabe
Boden / SV
(9 Aktionen)
  • Erarbeiten von 4 Bodentechniken aus der Standardsituation Rückenlage (Angriff zwischen den Beinen oder
    von den Beinen her) – je 2 in Unter- und in Oberlage
  • Erarbeiten von 2 Bodentechniken mit Hilfe von Fesselungen
    in verschiedenen Situationen des Bodenkampfes
  • je ein Abwehrverhalten gegen Halten, Hebeln und Würgen
Übungsformen
  • Technikeinteilung (Systematisierung – z.B. Go-kyo, Prinzipien)
  • die Arten des Techniktrainings
Theorie Zug und Druck, Gleichgewicht, Kontaktpunkte, Kräftewirkung
Kata
Katame-no-kata